2012年5月23日星期三

彌月蛋糕-老酸奶蛋糕

彌月蛋糕-老酸奶蛋糕
今年夏天,一邊減肥、一邊大彌月蛋糕口吃甜點再也不是奢望啦,“甜心教主”嚴靜要帶大家做一款吃完不易肥胖的老酸奶蛋糕。這款蛋糕吃起來口感有點像輕乳酪,但熱量卻極低,讓正在減肥的甜品“控”們可以好好地解饞哦。

  材料:脫脂酸奶160克、雞蛋2個、阿斯巴甜代糖(適量)。

  制作過程:

  1。蛋清和蛋黃分離,蛋黃加入脫脂酸奶中,再加入適量的阿斯巴甜代糖,攪拌均勻。

  2。打發蛋清,直到盆子倒過來蛋清不會流出,或者插一根筷子在蛋清裏而不會倒。

  3。先放1/3蛋白到酸奶蛋黃糊裏,混拌均勻;混合均勻後再倒回剩下的2/3蛋白裏,再次混拌均勻。

  4。倒入模具中,模具放入盛有溫水的烤盤,再把整個烤盤放進預熱好的烤箱中層裏,140度烤80分鍾即可。

  成功細節:

  1。盛蛋白的容器要無水無油,脫脂酸奶越濃稠越好。

  2。1/3蛋白倒入酸奶蛋黃糊中攪拌時,不要畫圈攪拌,要從下到上翻拌。

  3。出爐後放冰箱冷藏4個小時以上,口感會更好。

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